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為何要斷食

以下是一位網友  asd9595傳給我的，佛家對斷食的說法。

請你談一談關於飲食問題，如過午不食問題，吃素吃葷問題。

答：按照佛制，比丘午後不吃食物。原因有兩個：1、比丘的飯食是由居士供養，
每天只托一次缽，日中時吃一頓，可以減少居士的負擔；2、過午不食，有助於
修定。這個制度，今天南方國家仍普遍實行。最嚴格的只喝白水，連牛奶、茶、
椰子水都不喝。但一般的僧人午後可以喝茶、汽水、果汁，也可以吃糖。我國漢
族禅宗僧人從古有自己耕種的習慣，由於勞動的緣故，晚上非吃東西不行。所以
在多數寺廟中開了過午不食的戒，但是被視為“藥食”，但持過午不食戒的僧人
為數也仍不少。

利益
過午不食的好處極多，是故佛陀制定之：
一.食欲少，能減低男女愛欲之心。
二.能得身心輕安，讓腸胃膽胰臟得到適當休息。
三.易入禪定(梵語dhyana)。
四.有更充裕的時間可修行悟道。
五.欲得解脫(梵語vimokso)，食欲必然淨化故。
六.三世諸佛皆依過午不食。
持過午不食有如上所述之好處，有理念而持午，人人皆可行之，持之以恒，即可得到持午之功德與利益，無有限制。

我的感覺斷食在各個階段有其不同的意義，但在修練第四階段練神還虛時，一定要斷食，因為真人頂上坐再回到黃庭﹝肚子﹞處溫養時，它的炁會越來越強，會填滿肚子，如此你就不會覺得有肌餓感，自然而然不會想去吃東西了。

不過肚子裡的炁過強也不好，需要懂得控制。一位中逸網友告訴我炁太強時會造成肋骨位移，而我肚子痛現在回想起來，可能是炁太強造成胰臟位移壓迫到神經所以會痛。而醫生給我的解釋是胰臟腫大壓迫到神經才會肚子痛，這我就不敢確定是那一個才對了，反正斷食讓器官休息身體就舒暢多了。