為何要斷食
以下是一位網友 asd9595傳給我的，佛家對斷食的說法。
請你談一談關於飲食問題，如過午不食問題，吃素吃葷問題。
答：按照佛制，比丘午後不吃食物。原因有兩個：1、比丘的飯食是由居士供養，
每天只托一次缽，日中時吃一頓，可以減少居士的負擔；2、過午不食，有助於
修定。這個制度，今天南方國家仍普遍實行。最嚴格的只喝白水，連牛奶、茶、
椰子水都不喝。但一般的僧人午後可以喝茶、汽水、果汁，也可以吃糖。我國漢
族禅宗僧人從古有自己耕種的習慣，由於勞動的緣故，晚上非吃東西不行。所以
在多數寺廟中開了過午不食的戒，但是被視為“藥食”，但持過午不食戒的僧人
為數也仍不少。
利益
過午不食的好處極多，是故佛陀制定之：
一.食欲少，能減低男女愛欲之心。
二.能得身心輕安，讓腸胃膽胰臟得到適當休息。
三.易入禪定(梵語dhyana)。
四.有更充裕的時間可修行悟道。
五.欲得解脫(梵語vimokso)，食欲必然淨化故。
六.三世諸佛皆依過午不食。
持過午不食有如上所述之好處，有理念而持午，人人皆可行之，持之以恒，即可得到持午之功德與利益，無有限制。
我的感覺斷食在各個階段有其不同的意義，但在修練第四階段練神還虛時，一定要斷食，因為真人頂上坐再回到黃庭﹝肚子﹞處溫養時，它的炁會越來越強，會填滿肚子，如此你就不會覺得有肌餓感，自然而然不會想去吃東西了。
不過肚子裡的炁過強也不好，需要懂得控制。一位中逸網友告訴我炁太強時會造成肋骨位移，而我肚子痛現在回想起來，可能是炁太強造成胰臟位移壓迫到神經所以會痛。而醫生給我的解釋是胰臟腫大壓迫到神經才會肚子痛，這我就不敢確定是那一個才對了，反正斷食讓器官休息身體就舒暢多了。
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走上一趟.感覺真的不錯
難得體驗完全不吃不喝的感覺~~有點輕飄飄的~~真的很舒服
周一..願是萬事如意的一天喔!!
週二了~~天氣有點熱
秋意涼涼..日夜溫差大..記得添加衣物喲 祝好友週一元氣滿滿 有個愉快上午時光~ 平安喜樂相隨..
早晚要穿長袖~中午要穿短袖~~換來換去真麻煩
珍惜每一次的幸福相遇就有幸福*^.^*
有緣才能相遇~~無緣差身而過也無交集
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這兩天又熱起來了 祝您愉快的午後時光~
已經慨十月底了~~還是這麼熱~~又要吹電風扇了
感謝修行好文分享~ 來問候好友~午安~
感謝你來賞文~~午安
午安唷 周三又要變天了 要注意啦
希望天氣涼一下比較好~
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現代養生鼓勵人們晚餐吃得少 是不是也受過午不食的理論影 響?
少吃東西可以減少肚子內消化器官的負擔~~讓器官多休息 ~~ 可以延長壽命 過午不食也是這個道理
好友日安！~~週一嘿皮哦！願您有個美好的一週開始。 今天天氣和昨天類似，各地大多是秋高氣爽、多雲到晴的天氣型態。不過迎風面的東半部地區雲量還是偏多，有機會出現局部的零星雨，而中南部山區午後也有機會下起零星短暫陣雨。氣溫方面，今天清晨最低溫是嘉義的19.8度，預測中午前後東半部的高溫約28到30度，整體感覺舒適至些許悶熱。各地早晚有涼意、日夜溫差大，提醒早出晚歸的朋友多帶件薄外套出門，以免著涼。週三開始受到鋒面通過及東北風增強影響，氣溫又將下降，尤其在北臺灣的降幅明顯，約有５至６度，並轉為較為陰雨、濕涼的天氣型態。 祝好友心想事成、身心健泰、法喜充滿、福慧圓潤、萬福金安！
天氣又熱起來了~~還好氣象局說明天有東北季風來報到~~可以降低一點溫度
好友晚安~ 天氣變得很舒適， 希望也可以為你帶來好運勢~
希望能轉運~~
來分享嚕 週一夜晚愉快
下午黑皮ㄛ~~
記人之功，忘人之過~早安
好個名言~~感恩ㄋ
好友早安~ 祝你終日都有好運氣~
感謝你的祝福~~希望能帶來好運
過午不食的好處極多，感謝分享 .... ^_^
可以讓器官多休息~~延長壽命
感恩分享~~ 來跟好友道安安~ 最近南部早上都起大霧哩~ 秋意涼涼..日夜溫差大..記得添加衣物喲 祝好友有個愉快午餐時光~
溫差大最容易起霧了~~尤其是山區
午安～ 感謝分享斷食相關文章 最近電腦出槌，休格好幾天呢 祝福～平安愉快、健康順心喔
機器用久零件自然要更換~~人體也是一樣
道安喔善知識~~真不錯ㄉ方法誒!!推
感謝你的推文~~午安
道長午安.台中植物園在夜間值得去看看.很夢幻!!
好的~~
好友日安！〜〜週二Happy哦！ 今天仍然受到高壓迴流的影響，吹東風到東南風，迎風面的東部地區需留意局部零星陣雨，而其他地區白天則是晴朗的好天氣。周二晚間下波鋒面報到，各地高低溫皆明顯下降。北部地區尤其明顯，並轉濕冷天氣，中南部地區則須留意日夜溫差，提醒好友做好保暖措施！ 祝好友心想事成、吉祥如意、文思煥發、法喜充滿、福慧綿長！
東北季風來了~~冬天腳步近了
修行確實要有很大的毅力, 放空一切很不簡單.
修行確實需要有毅力~~持之以恆~~方能有所成就
哥~厲害呃~斷食~嗚嗚~我做不到~讚~感謝分享呃~來道安囉~推推了~ 嗯~願週二夜晚舒心愉快~呵呵~~
週四黑皮ㄛ~~
斷食ˋˋ要有毅力喔
很自然的比較好~~
好友晚安~感謝分享， 每箱茶重達百斤實在無法斷食， 祝你美好的夜晚~
那要費很大的力氣~~確實不易行之
感謝分享 好友晚安
週四黑皮ㄛ
晚安唷 明天要變天了 要注意喔
東北季風來了~~冬天的腳步近了
晚安呀 這幾天網路超不順的ㄟ 開個網頁都要等好久呢
確實翻頁的速度不是很理想~~早安
晨安 師兄 推囉 人不必管美醜 潔身自愛 努力上進是最吸引人的條件 又到週三了 加油喔 一個非常迷信風水的人 凡事都得請教風水先生 預卜兇 吉 禍 福 某天 他坐在一 堵危墻下 忽然倒塌 把他壓在下面 他大喊救命 眾人們走來一看 說：東家 請忍耐一下 我們得先去問問風水先生 看看 今天宜不宜動土 再將你救出來
週四氣溫變了~~要進入冬天了
祝福您..萬事如意ㄛ*☆
天天快樂ㄟ~~
好友 安安啊! 週三愉快 ~ 春秋過來請安並給麻吉ㄟ加油打打氣嘿! 在日月潭潭頭有一處可以休閒度假的好地方，有潭畔小木屋喔!還有特大隻的魚寶寶可以釣……哈哈 http://unicorn3q.pixnet.net/blog/post/395303651
你這次大豐收~吃不完吧
午安~週三愉快 天氣變涼了 要多多注意喔~
氣溫變冷一點了~€
好友日安！~~週三嘿皮哦！ 今天新一波冷高壓前緣的鋒面雲系開始接近，各地溫度就會開始逐步的降低。在感受上就有顯著的差異，高溫在北部東部會相差五六度以上，低溫也會跌到十八九度，有點涼，北東也會轉為多雲偶雨。而中南部溫度變化較少，這幾天持續要多留意空氣品質，中午到傍晚期間臭氧濃度飆高的情況。日夜溫差大，提醒早出晚歸的朋友多帶件外套出門，以免著涼。 祝好友萬事愉快、輕鬆自在、樂活精彩、闔府亨泰、幸福百分百！
可能會下雨了~~
好友晚安~感謝分享， 祝你愉快的周三夜晚~
週四夜晚愉快O ~~
好友晚安~ 秋意漸濃早晚溫差大要注意保暖， 祝你美好的周三夜晚~
週四黑皮ㄛ~~
肥滋茲ㄉ我還是三參照吃..... 晚安
妳真有口福~~真羨慕~~我都不敢大吃了
好友晚安~ 秋意漸濃早晚溫差大要注意保暖， 祝你美好的周三夜晚~
東北季風來了~~氣溫涼爽多了
師兄 日安 人的行善 不單只是幫助他人 其實也是在幫助日後有困難的自己 週四愉快喔 急轉彎==有句話常說 左眼跳財 右眼跳災 如果左右眼皮一起跳呢 答案==破財消災
妳還沒上班去ㄚ~~氣溫涼些~~騎機車要多加件衣服ㄟ
早安 早睡早起~您做到了^^
身體不好所以早早就去睡了
早安!祝您 週四順心愉快喔
今天天氣變冷點了~~午安
早安~謝謝分享! #14 邀您賞文~濃烈的義式咖啡(3)~ 濃烈的義式咖啡 ~歡迎蒞臨~祝您有美好的一天! 直到那夜…….濃濃的咖啡香撲鼻而來, 牽引我走進老金的熟男世界, 媔腆的笑容、沉穩的音調、厚實的胸膛和那雙迷人的雙眼, 全身散發出成熟男人的魅力 ...
哈~~妳被熟男迷倒了~~
精美文圖. 感謝分享. 秋末冬初. 祝君平安
冬天腳步近了~~有點寒意
哥~弟來問候了~道安了~~ 呵呵~願週四整天舒心快活呃~
週四黑皮ㄛ~~
願是萬事如意的每一天喔
感謝妳~~天天快樂O
午安 來分享了 過午不食我覺好難吶 胃不會壞了嗎 呵 或許以前可以 如果有勞動還是要吃吧
不會難過ㄟ~~胃也不會壞~~斷食也可以減肥~~妳可以試試看 ~~變苗條
午安唷 週三好心情 來問候喔
週四下午黑皮ㄛ~
魏家喪天良,油害台灣郎.
有錢人還用這種方法來賺錢~~真是沒良心~~不過這好像以前很多人都這麼做
道長午安....我一直稱呼您道長,不知道是對還是不對? 台灣最亂的朝代.就是馬政府時期.真的可用一團亂來形容!!
我不是道教裡俗稱的道長~~不過如解釋為在修道路上走在前頭的~~或許比較適當 台灣將走上結束的前兆~~自然亂象起~~台灣已被馬英久掏空了本錢~~~不再像以前富強康樂的國家了
晚安大哥~ .....哈~~妳被熟男迷倒了~~.... 您都還沒到我家賞文 ~就妄下對語~這樣不行哩~ 有失禮喔！ 可見您不常來檸檬子家賞文稿不清楚檸檬子究竟在寫啥？ 檸檬子的異想世界是寫關於發生在檸檬子週邊生活真實改篇得散完小說 檸檬子可沒有這麼精彩的人生可寫喔～ 畢竟人生經歷不夠資深只能借助人的故事來練文筆~尚還在學習的階段～ 讓大哥您誤會～小女子深感抱歉～請您有空時～移駕到檸檬子的異想世界～ 便知分曉～祝您健康 快樂！
抱歉了~~還誤以為是妳的真心話語~~
好友晚安~ 感謝分享， 祝你美好的周四夜晚~
早安~週休假期~~生意滿滿
今天總算感覺天氣變涼了.. 記得出門要添加衣物喲 祝好友有個愉快夜晚時光~
週休假期愉快o ~~
師兄 早 科技能帶給人們便利 卻使家人相處的時間變少了 小週末愉快 加油喔 有個大官去遊寺廟 喝酒喝得興起 吟起唐人詩句：又得浮生半日閑 一老僧在旁 邊聽邊笑 大官問他為什麼笑 他說：您的半日閑 老僧卻要為此準備了整整三個月
今天有打算出遊嗎~~
好友日安！~~小週末Happy哦！~~明後天又是週休假期好時節。 從今天開始，東北風開始減弱，轉吹東風，週末減弱的程度會更明顯，溫度也會回升，因此週末各地都是晴朗的好天氣。好友要把握周末晴朗好天氣外出走走。不過北部及東北部天氣仍涼，其他地區早晚天氣也比較涼，早出晚歸要注意添加衣物，以免著涼。在降雨方面，迎風面的東半部及北部地區將有局部短暫雨，降雨機率最高的地方在宜蘭，降雨機率有50%，午後中南部山區有局部短暫對流性陣雨。 祝好友週休假期愉快、吉祥如意、笑口常開、福慧圓滿、闔府亨泰！
今天天氣很好~~適合出遊ㄟ
要修法重罰黑心業者 讓黑心商人 「關到老、關到死，企業罰到倒、罰到破產為止」
政府好像沒這樣的決心~~好難過ㄚ
好友晚安~ 天氣變涼要保暖喔! 祝你愉快周末夜晚~
今天很適合出遊~~
好友晚安~ 週末假期到了，又可以好好放輕鬆囉 祝福~夜晚舒心愉快、假期順心美好~
好好把握最後一天的假期~~
來問候分享..祝福好友吉祥如意..假日愉快.....
今天天氣很好~~適合出遊ㄟ
專家都說...晚餐少吃一點...
現在人要少量多餐了~
周日..願是心想事成的一天喔!!
今天天氣好~~來去高美溼地玩吧
道長早安.也祝您週日快樂~~
週一早安~~加油
心靈得到舒展人在通過生命的急轉彎時， 必須放棄自己的一部份，讓新的東西進來
不斷的充實~~才能進步~~
哥~恩~弟也問候囉~安安哦~~ 嗯~願週ㄖ輕鬆悠閒哦~天氣有點熱~記得多補充水分哦~
週一早上好~~
好友午安 今天可有出去趴趴照啊 週日愉快
昨天到高美濕地走走了~~
你斷食已經有一段時日了,身體 感覺如何?
在斷食期間身體更舒暢~~不過再吃東西就不舒服~~所以又開始斷食了
一種意念吧 我離這境界很遠 便祝福你一切圓滿吧
斷食是修道路上必經的歷程~~早安
晚安 祝~美好的假日夜晚~
週一愉快ㄟ~~早安
來向好友道晚安喔 夜深了，祝福一夜美夢 新周順心愉快喔~
週一早安~~工作愉快
早安安 師兄 任何東西得到時善用珍惜 失去時感恩祝福 新的一週要保持好心情喔 兩口子關係不好 丈夫常常想著休妻另娶 老婆便威嚇他說：有朝一日你要是敢變了心 我非買點藥毒死你不可 男的說：你下毒之前千萬告訴我 我提前寫好遺囑 求法官別判你死罪 妻子十分高興：到底還是一日夫妻百日恩 男人說：不是 我是怕法官判槍斃你 要是你死了 你的靈魂追到陰間 我又不得不跟你過了
同一件事從不同的角度想~~都會出現不同的結果~~早安
哥~呵呵~你也是呃~弟回訪了~ 呵呵~道安囉~願新週充滿活力~快樂有精神呃~嗯~週一愉快~
每天保持好心情~~日子過得更快樂~
周一..願是萬事如意的一天喔!!
希望總是美好的~~早安
美好的新週如意 平安 喜樂 祝福好友
感謝妳~~美好的一天~~
周一..願是順順利利的一天喔!!
天天都順利最好了~~
最近是否開心， 工作是否用心， 飯菜是否合心， 小窩是否暖心， 朋友是否知心， 如果一切順心， 祝你永遠開心！
開開心心過每一天~最好了
敬愛的好友日安 ! 新的一週新心情，事事輕鬆就搞定 ，平安好運常隨行，工作休閒雙雙贏！
每天好心情~萬事如意
好友午安~ 感謝分享， 祝你新的一周幸運滿滿~
感謝你~~幸福滿滿
來跟好友道安安 前二天去山上採甜柿.. 天氣真的涼SONG舒適極了哩 祝好友有個愉快週一時光~ 平安喜樂相伴隨..
好天氣持續到週日~~很好ㄟ
道長午安.新的一週.祝福你有個美好的開始!
好天氣工作起來輕鬆愉快ㄟ
偶爾斷食，真的不錯喔 不過天氣漸涼，胃口又變好了，金害捏~ 晚安，周一愉快喔~
胃口大開~~體重會往上升捏
好友晚安~今天氣蠻涼快的， 祝你美好的周一夜晚~
季節雖是到霜降~~不過天氣還是初秋的天氣~~涼爽舒適
有些人是一個星期選一天來斷食,不過要身體健康人才能這樣做.
平常人偶而斷食一天也是很好的~~~~
日安 行行出狀元 只要肯努力又懂的動腦筋 做任何行業也都能出頭天 週二平安順心喔 急轉彎==老闆和員工誰比較大 答案==要看身分證才知道
腳踏實地終有出頭的一天~~
好友日安！〜〜週二Happy哦！ 今天持續受東北風影響，水氣將會比昨天少。東半部地區仍有短暫雨，西半部平地則為多雲到晴，下雨的情形會比較侷限在山區。溫度方面，各地低溫約從20到23度，白天的高溫北部及東半部在25到29度左右，感覺稍涼。中南部氣溫變化不大，陽光露臉，高溫還是會到30度以上，但在夜晚及清晨也較涼，日夜溫差較大，好友外出建議帶件薄外套，以免著涼。 祝好友心想事成、吉祥如意、文思煥發、法喜充滿、福慧綿長！
溫度在20到23度之間最舒適了~~
周2..願是萬事如意的一天喔!!
過了快樂的週二~~今天星期三~~也是幸運的
是押~哥~願每天快樂無憂~好心情哦~呵呵~來道安囉~中午了~記得用餐呃~祝週二舒心快樂~
早安~~週末了
好友午安~ 感謝分享， 祝你愉快的週二午後時光~
週末愉快ㄟ~~
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等待了一個早上.終於有網路了.先來問候好友~
我也上不去ㄟ~~
好友晚安~ 天氣蠻涼爽的， 祝你優美的夜晚~
早安~~週末愉快o ~~
斷食...更健康....
讓器官有休息的時間~~
大師晚安: 悠然來賞文. 偶爾能斷食,讓腸胃來個大掃除~其實也不錯的~推18 悠然知道好卻沒做幾次!
清除體內的堆積物~~讓身體更健康
天氣漸涼,早晚注意衣著保暖. 因瑣事纏身,少上線,晚來問候請多包涵! 祝福您: 闔家安康~心想事成~法喜充滿!
不用客氣ㄟ~~
今天晚上天氣開始變冷了,有沒多穿點衣服保暖.
中部還好~~不過早晚溫差大~~
晚安愉快
早安~~週末愉快
早安安 利用他人注意的焦點 來傳達自己的目的 凌晨易起霧 早起運動的朋友 出門小心喔 古時候某縣令審問犯人什麼年紀時 犯人對答了屬豬 不料縣令大怒: 本縣屬豬 你也敢屬豬 犯人趕忙說: 老爺 小民實在是屬豬 冬月二十日生 縣令這才知道犯人沒有罵他 嘆口氣說:本縣正月初八生 犯人這回乖多了 大聲回答: 這就對了 老爺是豬頭 我是豬下水
今天台中早晨霧很大ㄟ~~
╭╬╮ ◢ ▁╭▅▆▇□□█▇▆▅▄▃▂▁(╳)█╮ ╰═▃__▁▁▁▁▁∠════▔▔▔ ╙O ╙O .¸¸.•*¨*•.¸¸ ¸¸.•祝願您平安喜樂 !!
天天快樂ㄟ
好友午安~ 感謝分享， 祝你愉快的周三午後時光~
週末愉快ㄟ~
道長好.過來給您問安了.週三快樂!
週末了~~不過今天早上霧很大~~出門要小心
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斷食，應該也要人指導才行吧? 推
懂得一些注意事項是比較好~~
好友午安~ 感謝分享， 祝你愉快的週四午後時光~
週末愉快ㄟ~
嗯~對押~哥~休假愉快呃~弟來問候了~~ 嗯~安~祝福週五整天舒心開心呃~呵呵~預祝休假愉快~
開心過每一天~~
但早晚別忘了多加件衣物！祝福您事事如意愉快
現在是秋高氣爽的好天氣~~早安
昨天的網路卡到現在.終於動了.希望能讓我回應完~
痞客邦要加油了~~不要像雅虎才好
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好友日安！~~小週末Happy哦！~~明後天又是週休假期好時節。 今天各地的天氣跟昨天類似，是穩定又晴朗的天氣型態，只有在東半部有局部降雨，下雨的狀況也很零星。西半部地區白天高溫有機會到達３１、３２度，東半部地區在２９、３０度左右。夜間到清晨各地低溫大約在２０到２４度，西半部日夜溫差多達１０度左右，早出晚歸的好友可多帶件外套以免著涼。明天各地大致仍然多雲到晴。周日天氣將有所轉變，由於東北風逐漸增強，北部及東北部地區雲量明顯增多，並轉為短暫雨的天氣，且下午起天氣轉涼，而花東也會有局部短暫雨，其他地區還是可以維持多雲到晴。 祝好友週休假期愉快、吉祥如意、笑口常開、福慧圓滿、闔府亨泰！
週休快樂~~
好友晚安~ 祝你歡樂的周末夜晚~
週休好天氣~~出外走走囉
Hi!晚安 祝闔家萬聖節開心。
感謝妳~~天天快樂ㄛ
好友晚安~ 祝你愉快的周末夜晚~
天天好心情ㄛ~
台中無極靈修道場 能夠在逆境中~~生存下去的人~~才是上人 讚耶！
感謝妳來訪~~好久不見~
明天是快樂週末天氣氣又不錯要到 那裡走走.
在家爬格子囉~~
最近痞客邦真的很卡 就算能上線 留言也是留了要一分鐘才傳出去
不要像雅虎才好~~
日夜溫差較大，早出晚歸的朋友要注意添加衣物，以免受涼
週休好天氣~~出外走走ㄟ
◆5 :九層塔切細與苦茶油煎蛋 ,再加半酒水煮熟食用~可改善{婦女經痛}
我都用麻油來煎蛋~~
午安 今天天氣不錯 適合出去走走喔!
有事要辦~~出不了門
好友晚安~ 感謝分享， 天氣漸涼爽了， 祝你愉快的周休夜晚~
今天白天有點熱~~
哈囉～沒有吵到好友吧 願好友有個美好的夜晚～晚安唷~
還早得很捏~~午安
好友夜安！~~週六嘿皮哦！ 深秋落葉飄飄，天涼好個秋。 把握明日假期踏青遊憩，星期一天氣下探18度，冬冷的腳步聲在不遠處了。 祝您心想事成、築夢踏實、有夢最美、希望相隨！
天涼好個秋~~適合出遊
好友晚安~ 祝你好夢連床明天好心情~
好夢連床會醒不來ㄟ~
老公，我把爸媽接來了!(感動上億人) http://goo.gl/vA3DrH 好樂子好文分享站 http://www.52fun.org/ 好樂子粉絲團 https://www.facebook.com/52fun
感謝來訪~~午安
早安安 師兄 天氣轉涼 也是出遊的好天氣 週日愉快喔 假日動動腦==一顆星星亮晃晃 不是天生是人造 平地一躍幾萬里 得到消息送給你 答案==人造衛星
很想出遊~~不過有事待辦~~無法如願
午安~今天下雨無法出門了 不過還是要保持著愉快的心情 祝您 假日愉快~
北部下雨了~~我們台中沒有下雨~好天氣
台中沒有下雨喔 真好~ 我們這從我起床就下到現在 外面還在滴滴答答ㄝ~
北部比較多雨~~記得年輕時在北部上班在東北季節風的時候~~都要穿雨衣的
哥~弟也來問安囉~ 安~問候了~~祝福周日假期歡樂舒心哦~
昨晚開始變冷了~~
祝福您週休快樂無憂，幸福無限 ，美麗好心情♡.♡..ღƸ̴Ӂ̴Ʒღ .♡.♡
週二開心ㄛ~~
好友晚安~ 祝你美好的假日夜晚~
週一加油~~
天氣轉涼 注意保暖
昨晚外套薄一點~€ 結果有點受涼了
嗨,下 雨天的假日還有出去走走嗎.
我們台中好天氣~~沒下雨
晨安 師兄 人都是在原諒自己的那一分鐘開始懈怠 新週要精神滿滿 迎接新挑戰 加油喔 從前有一位將軍 娶了一個非常漂亮的老婆 但是 漂亮的老婆卻非常浪蕩 有一天 將軍要帶兵出征卻怕老婆討客兄 於是綁了一條貞操帶在老婆身上 將軍找了一個他認為最忠心的副官 把鑰匙交給那副官 並交代說：鑰匙要收好 等我回來在交回給我 於是將軍很放心的打仗去 誰知才出城門不久 副官快馬追來問道：報告將軍 您鑰匙拿錯了
週一加油ㄟ~~
又是新的一週開始，願您有美好的開始。 祝您新的一週事事順心唷^^天天開心唷^^
感謝妳~~大家都開心
早安~也祝您 新的一週 事事如意~
週一順心~~好的開始
開始變天了~~冷點了要穿燒燒
穿燒燒才不會感冒ㄚ~~
好友午安~ 天氣報告今天是氣溫下降的開始， 祝你新一周的開始有嶄新的收穫~
晚上比較冷~騎機車要穿厚點的外套了~
今天好像又更冷了,早晚要多穿件衣服保暖.
是要進入ㄉㄨ天了~~
師兄 安唷 人 要學習穩眾 內斂 沉穩 不要一有機會就急於表現 有時是故意挖坑讓你跳 天氣溫差大要注意保軟喔 急轉彎==什麼時候2會大於5 0會大於2 答案==猜拳(剪刀石頭布)
不小心感冒了~~
斷食...方法需要正確喔.....
斷食要看各人~~量力而為是上策
珍惜每一次的幸福就有幸福*^.^*
把握當下~~知所進退是上人~~
一聲真摯的問候,一份美好的祝福,祝友友幸福快樂！
感謝妳的祝福~早安
好友早安~感謝分享， 天氣漸冷要保重， 祝你周二愉快~
今天回溫~~明天後又要變天~
早安吉祥 *.¸¸.•*¨*☆ ┏┓┏┓｡･ﾟﾟ･｡｡ﾟ ┃┗┛┃ ☆*:.｡. ﾟ･｡｡ﾟ☆☆*: ┃┏┓┃appy day.☆｡ *♡໊.°・ ┗┛┗┛-:¦:--:¦:-ღ(｡◕‿◕｡)ღ
早安吉祥~~
祝福美好心情 •*¨`*•甜蜜 ♪♫ ┊ *¨`*•幸福 ┊ •*¨`*•
感謝妳的祝福~~早安
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好友晚安~國曆每個月的八號應該都是節氣的轉換點， 祝你愉快的周二夜晚~
早安~~週三愉快ㄟ
感恩分享~~ 來跟好友道安安 電腦跟人都休了好多天哩~ ..
休息是為了走更遠的路~~早安
早晚天氣溫差大~~ 出門記得添加衣物 祝好友有個愉快晚餐時光~ 平安喜樂相伴隨..
前一兩晚真的是冷了~~不防就感冒了~~
少吃一些對身體也是很有幫助的
少吃一點減少身體器官的負擔~~可保健康
大哥週二愉快! 晚安
週三愉快ㄟ~~
感恩分享~~ 來跟好友道安安 早晚天氣溫差大~~ 出門記得添加衣物
晚間騎機車真的有冷到了~~
感恩分享~~ 來跟好友道安安 早晚天氣溫差大~~ 出門記得添加衣物
早晚溫差10度~~很容易不小心就感冒了~~
白天天氣很溫暖不過早晚很 冷要穿暖一點喔.
今天白天回溫了~€ 又不像冬天了
早安安 師兄 有多少力量做多少事 不要心存等待 等待是不會成功的 要快樂每一天喔 某甲是個書呆子 某天 鄰居失火 鄰居大嫂一邊救火 一邊對他說：好兄弟 快去找找你大哥 就說家裡失火了 書呆子踱著方步出門去了 走了不遠 看見鄰居正在下棋 他連忙一聲不響地走了過去 專心看下棋 終於一盤棋下完 鄰居見到他 忙問 兄弟 找我有事嗎 哦 小弟有一事相告 仁兄家中火 鄰居又驚又氣：你怎不早說 書呆子作了個揖 慢條斯理他說：仁兄息怒 古語云：觀棋不語真君子
不懂得應變~還真是書呆子ㄟ
包容的人生是會更開心快樂
好心情~~事事如意
別忘歡笑天天歡喜 閒情逸致心情舒暢天天快樂
別人快樂~~自己也快樂~午安
斷食循序漸進較妥
斷食要看各人狀況而定~~
♪────Ｏ(親愛的冰友)Ｏ────♪ (¯`’•.¸(¯`’•.¸祝您¸.•’´¯)¸.•’´¯) O O o o 。。 (¯`’•.¸(¯`’•.¸天天¸.•’´¯)¸.•’´¯)～┏┳┳┳┳┓ (¯`’•.¸(¯`’•.¸開心¸.•’´¯)¸.•’´¯)～┣┻┻┻┫┣┻┓ (¯`’•.¸(¯`’•.¸順心¸.•’´¯)¸.•’´¯)～┗ⓞ━ⓞ┻┻ⓞ┛
好天氣~~好心情
吃的少 身體的確會輕鬆許多 也來試試^^
如沒做過~~先從一天開始~€ 比較好
好友晚安~今天淡水出現低溫， 未來可能還會更冷， 祝你愉快的周三夜晚~
氣溫會漸漸降低~~才有冬天的氣息
今天的天氣好好真不像冬天,後天都要立冬了說.
今天的氣溫是不像冬天~~白天有點熱ㄟ
斷食能成功真棒.....
感謝你~~午安
午安 千萬不要小看自己 因為人都有無限的可能 晨間氣溫可感受到冷 要注意保暖喔 急轉彎==在公共場所 臨時想上廁所時 最怕看到哪六個字 答案==錄影中 請微笑
又是快樂的週末了~~可以用歡心的心情來做每一件事~~
好友晚安~ 明天就立冬了， 也正式宣布天氣將進入寒冬， 祝你愉快的週四夜晚~
立冬沒下雨~~今年底可能梗冷了
€☆ 祝您每天的生活總會多一些快樂 ...晚安 ! ☆￥ ⋰˚☆⋰˚⋰˚☆⋰˚⋰˚☆⋰˚⋰˚☆⋰˚⋰˚☆⋰˚⋰˚☆⋰˚ ▒★▒▒▒▒*▒▒▒☆▒▒▒▒▒*▒▒★▒▒▒▒▒*▒▒▒ ▒▒▒▒★▒▒▒▒▒▒▒▒▒★▒▒▒▒▒▒▒★▒▒▒▒▒ ▒▒▄▄▄▒▒▒█▒▒▒▒▄▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒☆▒▒ ▒█▀█▀█▒█▀█▒▒█▀█▒▄███▄▒▒█▄▄▄▒▒ ░█▀█▀█░█▀██░█▀█░█▄█▄█▒█▀█▀█▒▒ ░█▀█▀█░█▀████▀█░█▄█▄█░█▀█▀█░▒ █████████████████████████████
歡樂過每一天~~
明天是立冬你有想要進補什麼好料呢。
我現在都沒吃東西~~進補等等了
好快喔~又是星期五..早安
是真的很快~~午安
適度的減食有益身體 但夠於空胃 傷胃 磨傷之虞
斷食在一般人來講是有利健康~~但宗教界的斷食是有其他的意義
小週末愉快 開心上網 ღ(｡>‿◕｡)♡ 幸福快樂满满ღ☆ ｡☆*ﾟ*｡ ｡*ﾟ
週末好天氣適合出遊~~
珍惜每一次相遇就有幸福
相遇~相知~~相惜~ 幸福就在你身邊
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今天下班本來要去吃薑母鴨結果人太多只好改吃別的傷腦筋。
吃薑母鴨現在比較划算~~因為薑長價有的老闆吸收了
吹大拇指，緩解緊張。控制心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。
不緊張~~保持平靜的心情~~遇到任何困難都能化解
美麗的新社花海， 讓原本寧靜的小農村， 在花季裡湧進了人潮 .
今天人太多了~~車陣綿延十公里~~塞車真苦
祝週末嘿皮
晚安~~該吃晚餐了
好友午安~ 天氣蠻涼快的， 祝你假日愉快~
週日晚愉快ㄟ~~
好佩服那些斷食者..
如果到達一定階段~~斷食是很自然的~~
師兄 晨安 立冬後的天氣是很不穩定的 每下一次雨 氣溫就會降下一些 要注意保暖喔 假日動動腦==無鍋無火無人煮 終年暖水流不完 寒來暑往他不變 除病保健喜延年 答案==溫泉
不穩定的天氣~~要持續好幾天ㄟ
下起雨了 來好友這躲躲雨
台中沒下雨~~正好讓妳躲雨
這音樂...很棒喔.....
謝謝你的欣賞~~晚安
今天的天氣很不好下雨，天變冷了要注意保暖喔。
我們台中還好~~只是陰天~~不過早晚涼了一點
師兄 日安 滴水成河 粒米成籮 勿以善小而不為 新週 新心情 加油喔 有一天 老師問小明：令尊 令堂 令郎是誰 小明說：我不知道 於是 小明回家問爸爸 小明問 ：爸爸: 令尊是誰 爸爸說：是我 小明又問：那令堂是誰 爸爸說：是你媽 小明又問：那令郎呢 爸爸說：是你這個不孝子 隔天 老師問小明：令尊 令堂 令郎是什麼意思 小明說：令尊是我 令堂是你媽 令郎是你這個不孝子
新週加油~~晚安
祝您周一愉悅歡欣 健康 萬事順心如意
感謝妳的祝福~~晚安
星期一上班囉~加油
晚安~~又過去一天了
好友午安~感謝分享， 祝你周一精神飽滿事半功倍~
週一晚愉快o ~~
週一愉快！ 樂在工作，樂在生活、樂在自我， 是一切快樂的來源， 只要避免無謂的競爭和比較， 就可以比別人快樂百倍。
感謝妳的善語傳播~~晚安
好友晚安~ 早晚天氣冷要注意調整衣物， 祝你美好的週一夜晚~
這個時候最容易感冒了~~
感恩分享~~ 來跟好友道安安~ 祝好友有個愉快夜晚時光~ 平安喜樂..
感恩好友的祝福~~晚安
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早安安 師兄 有智慧才能分辨善惡邪正 有謙虛才能建造美滿人生 日夜溫差大 注意保暖喔 急轉彎==請問豬和大猩猩哪個比較肥 答案==豬(因為只有肥豬沒有肥大猩猩)
心存善念之人~~必是謙虛之人
把握好天氣. 保持好心情. 祝冬日愉快. 注意"食安"
我很少外食~~幸好老婆買的油~~沒買到黑心油
早上痞客邦都進不去真的好傷腦筋.
我也有同感~~所以不在早上上線
不這樣沒笑話好看
妳真會說笑話ㄟ~~
午安哦 (｡◕‿◠｡) (¯`*•.¸,¤° 平安跟隨你°¤,¸.•*´¯) ¸,¤°´”` °•幸福快樂天天..•°´’`°¤,¸
感謝妳~~晚安
好友晚安~ 美好的分享， 祝你愉快的週二夜晚~
今天是光棍節~~大家都瘋網購~~真嚇人
好友晚安~ 感謝祥盡的分享， 祝你有個美好的夜晚~
感謝你~~晚安
晚安~感謝好文分享~ 來問候好友~吉祥如意~
感謝你來欣賞~晚安
~早安朋友~ ~友情快遞~
天天開心ㄛ
好友早安~ 今天的空氣品質很差， 外出最好戴口罩以免受到汙染， 祝你朝氣蓬勃、無往不利~
我比較少外出~~所以影響不大
麻吉ㄟ安安! 春秋過來欣賞好文並祝福好友周三愉快喔! 目前新社花海接駁車在太原火車站的停車場，盡量利用大眾運輸工具可以省很多油又兼顧環保又不用自己開車那麼辛苦也沒有停車的問題喔。真棒… ◆◆太原停車場接駁車◆◆ 太原停車場發車時段08:00-16:00，花海展區發車時段10:00-18:00，發車間距為20-30分/班。 行駛路線：北屯區太原停車場接駁車站 (建和路近太和五街口），循建和路、景賢路、廓子路、中興巷、東山路至新社區花海展區。 ●往程中途不設置上車點，返程將於近大坑圓環處（大坑橋站）提供搭乘接駁車民眾下車服務，以便利民眾於該站位轉乘市區公車路線。 更詳細 ~ http://2farm.mmmtravel.com.tw/?ptype=tra 今天開始轉涼到週五喔，早晚記得加件衣服嘿
感謝告知~~坐接駁車比較方便
好友午安~ 過午以後細雨飄渺， 除了保暖還要攜帶雨具， 祝你愉快的午後時光~
我們台中都沒下雨ㄟ
好友晚安~ 濕冷的天氣要注意保暖及行的安全， 祝你愉快的週三夜晚~
台中都是好天氣~~
祝福您.｡.:*･ﾟ.. *･ﾟ ┏━┓ ┏━┓ ┏━┓微░笑░每░一░天░ ┃美┣━┫好┣━┫情┃喜░悅░好░心░情░ ┗━┫麗┣━┫心┣━┛開心舒心順心 ：┗━┛：┗━┛： •°*”˜˜”*°•
感謝妳~~要開心喔
多年前曾斷食過一次感覺還不錯^^
偶而斷食~~清清腸胃~~有益健康
今天變的好冷一定要注意保暖。
感謝你~~雖然我不知你是誰~~晚安
今天一直下雨變冷多了，要多加件衣服保暖喔。
台中也是下一點小雨而已~~
安唷 師兄 去貪就簡 可使心靈得到無比的寧靜與解脫 天氣越來越冷 溫差大 適時添加衣物喔 急轉彎== 做什麼事之後 明知錯卻不能改 答案==考試交出考卷後
明天應該可以轉好了~~
早安~周四愉快
晚安~愉快ㄟ
祝福您輕鬆樂活每一天.ღ•(◕‿◠｡).ღ..╭☆ happy tuesday ============== 幸福 甜蜜 開心 ~ˆ◡ˆ ==============
感謝妳的祝福~~晚安
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午安~感覺今天的氣溫冷捏 可能下了雨的關係吧 您台中氣溫還好吧~
台中只下一點小雨而已~~
祝福您安康如意....
感謝你~～午安
好友晚安~ 天氣漸冷了要注意保暖， 祝你愉快的週四夜晚~
雖然有點涼～不過還好沒下雨
好友晚安~ 日夜溫差大要注意保暖， 祝你愉快的週四夜晚~
週休愉快ㄟ～
好友晚安~ 明晨的氣溫將會下降到14.5度， 出門要提早做準備， 祝你好夢連床~
玉山下雪了～～
終於天氣涼了~真舒服~ 中北部較溼涼~記得要添加衣物 祝好友有個愉快夜晚時光~ 平安喜樂..
冬天的氣氛越來越濃了～～
晨安 師兄 聰明的人得失心重 有智慧的人則勇於捨得 小週末加油喔 老婆問老公：結婚本是一男一女兩個人的事 為什麼結婚典禮搞得那麼張揚 生怕別人不知道呢 老公說：結婚的事兒必須要讓大家知道 免得以後有人再來向新郎新娘求婚
週休愉快～～
呵ㄏ~快放假呃~願歡樂開心的渡過今天呃~嗯~週五愉快~道安了~ 讚~分享了~推了~甘溫ㄋㄟ~
週休愉快ㄟ～～
今天一早有點出太陽真好,這樣感覺溫暖多了.
我們台中太陽都躲起來了
這兩天天氣明顯變冷了.要注意保暖~
週休愉快ㄟ～
好友午安~ 天冷還好乾燥適合外出， 明天就是假日了， 祝你週末的午後愉快~
陰涼的天氣～～就不出門了
過來問候道長 道安 !
感謝你～～午安
晚安 來看好友囉
感謝妳~~午安
師兄 早 濕冷的氣候感受到冬天已來臨 注意保暖 也不要影響好心情喔 假日動動腦==狗咬人 人咬狗 (一句常聽到的話) 答案==以牙還牙
現在太陽出來~~很棒的天氣
好友午安~ 陰雨連綿的天氣對假日實在很掃興， 雖然如此， 還是祝福有個多彩繽紛的假日時光~
今天太陽出來了~€真棒
好友晚安~ 星期假日就在陰雨連綿的天氣情況結束了， 願你有個愉快的假日夜晚~
台北比較濕冷~~台中還好
今天的天氣比昨天好，昨天風很大又有下點雨。
妳們台北比較濕冷~~
師兄 日安 要為自己的生命找出口 而不是為自己的失敗找藉口 週一好心情滿滿喔 老師說:小朋友你們知道 豬 可以做什麼用途嗎 有些小朋友說:它的肉可以吃 也有些小朋友說:它的毛可以當作鬃毛 有一位小朋友站起來說:它可以拿來罵人
失敗為成功之母~~繼續努力前進
早上下了毛毛雨.前幾天都是好天氣
冬天就是這樣子~~東北季風來就冷了
好友午安~ 今天氣溫明顯下降又因雨連綿， 外出記得帶雨具還要多家衣服， 祝你愉快的周一午後時光~
感謝你~~要穿燒燒ㄟ
好友晚安~ 今天氣溫明顯下降又陰雨連綿， 外出記得帶雨具還要多加衣服， 祝你愉快的周一夜晚~
真的~~要多穿點衣服~~保暖要緊
師兄 安唷 與朋友相處要多感恩 知足 善解 包容 很快又到週四了 加油喔 急轉彎== 電腦當掉了該怎麼辦 答案==快去當鋪贖回來(當掉不是當機)
感恩萬事萬務~~
對人友善，別人也能友善地對待你。 幫助他人的人，也會獲得他人的相助。 採取“守拙”的方法保護自己。
非常好的良言美語~~感謝妳
其實...我斷食...都不成功....
繼續努力~~總€會成功的
不錯的說法! 推25
感謝妳的支持~~
新的一周到來祝好友有嶄新又多采多姿的一周 天天都如意 百事都可樂!
希望能事事如意~~感謝妳
身體健康很重要 推26
有健康的身體才有希望~~午安
好友新年開心
感謝你~~晚安