進階版靜坐練氣法 以往的靜坐練氣法是用腹部呼吸法，將氣往上提至泥丸宮，再將氣往下循鼻端經咽喉往下灌至會陰，不斷循環。 現在在靜坐時，把心情放鬆，然後將氣往下沉，腹部保持不動，自然呼吸，此時會有一鼓氣自然往上升直至泥丸，然後再將氣往下灌滿全身，如此循環不已，久之身體會有熱感產生，很不錯滴。大家可以試試看，我相信身體會越來越健康。
這種呼吸方式 可能需要專人指導，初學者真的很難體會 !
妳說對了~~這要慢慢去體會~~晚安
呼吸的練習..很重要啦....
懂得呼吸要領~~事半功倍
嗯~~氣血的循環順暢是很重要的 期待這方法可以有大大好處
氣血通暢~~五臟六腑都可滋潤到~~身體就會漸漸康復
道長晚安.今晚我就試試看....周日晚快樂!!
讓身體充滿氣~~有如防覆罩一般
晚安祝福好友~喜樂順心 美善幸福^^愉快
週日晚快樂~~
這 真是個好方法 值得學習
天天做~身體會越來越強壯滴~~晚安
好友晚安~ 練氣法~有益身心健康 祝福好友~一切順心喔
感謝妳~~除了吃藥之外~~氣血循環也是有助益的
靜坐練氣頓身體很有幫助加油加油 ,觀世音菩薩會保佑你.
很感謝妳的關心~~晚安
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*****
感恩分享 推囉 要珍惜身邊麻煩你的人 也感謝我曾經麻煩過的人 因為生活是相互麻煩的 週一加油喔 某男 在家不主事 只知道工作賺錢 某天 稅捐處的來查問：你家土地多少坪 一年收入多少 開銷多少 純收入多少 男答:不知道 問我老婆 又一天警察查戶口 問：戶長是不是你 男答：不清楚 問我老婆 衛生所計劃生育員來了 問：這兩個孩子 是不是你的 男答：不知道 問我老婆 最清楚
能夠指正你的人~~那就是良師益友
周一愉快ㄛ€€€€€€€€€€€€ 祝您..一切順心ㄛ*☆
謝謝你晚安~~
去了眷村年貨街逛了一下
買了不少東西吧~~
好友 早安! 春秋祝福好友 ~ 新的一週凡事皆順心喔!!! 台中大坑濁水巷的櫻花林2月7日即將開放，接駁車應該是在東山路的圓山新村，班車密集很方便。 櫻花林占地廣大到時候好友可以去欣賞看看，也可以順道去各登山步道體驗一下(各登山口也在同一條產業道路上)，可以轉乘台中客運66路公車(山上隨招隨停喔)，記得帶一張悠遊卡(8公里免費)嘿! • 大坑一號登山步道 http://unicorn3q.pixnet.net/blog/post/343710437 • 大坑二號登山步道 http://unicorn3q.pixnet.net/blog/post/400921576
今年我身體不舒服~~去不了了~
呼吸確實需要練習，才能增進健康， 養生先從呼吸開始 !!
越練習會越上手~~
靜坐是不錯的練氣 推10
感謝你~~也有動態的練氣法可用~~
類似我有在做的深呼吸法ㄝ~ 加油!
那很好~~要加油不斷的練
好友夜安！~~週一嘿皮哦！ 明日依舊是多雲到晴的天氣。 但周三新一波冷氣團又要來臨，不僅會變冷，也會轉為有陣雨的天氣，感覺較為濕冷。 祝好友心想事成、身心健泰、法喜充滿、福慧圓潤、萬福金安！
明天又要降溫了~~要穿燒燒毀的~~~~~
懂得呼吸法..更健康喔...
是的~~晚安
午安 馬尾進入倒數 除舊布新迎羊年 明天立春交羊年 羊年羊仔新氣象 歡迎來 欣賞圖文 祝福好友2015羊羊徳義 阿彌陀佛
感謝你~晚安
來問候分享..祝友萬事如意愉快..........
謝謝你~~晚安
我學唱日語歌..正在學練氣與轉音喔...
很棒的~~唱歌也是練氣的一種方法
生命中的感恩 是需要我們刻意去記憶 細數 因為人是健忘的 要注意保暖喔 夫妻二人合伙打麻將 商量好看妻眼色行事 玩牌中 見妻子猛然劈開大腿 夫見忙出 一筒 結果給別人放了炮 夫不解 妻子大聲喊：我她媽要的是小雞
明天又要變冷了~~要注意保暖ㄛ
祝您..身體健康ㄛ*☆ 周三..願是順順利利的一天喔!!
感謝你的關心~~晚安
早安~還是好天氣..要加減大掃除了
離春節只剩下兩週了~~也要開始清掃了
好友日安！~~週三Happy哦！ 今天節氣來到「立春」。可是復興航空又墜機了！ 大家為旅客們集氣，南無阿彌陀佛！天佑台灣！ 祝好友萬事愉快、輕鬆自在、樂活精彩、闔府亨泰、幸福百分百！
明天又要變冷了~~要穿燒燒的了
靜坐、調息，是養生的基本功，需要好好學習 !
是的~~為了保命~~多管齊下~~晚安
紫嫣來看大哥囉，祝福大哥，生活愉快，順心唷
感謝妳~~晚安
放開心胸.勤練氣功.
是的~~為了保命~~都管€齊下
真的開始有點涼起來了 要保暖囉
感覺寒風澈骨ㄟ~~差點又要感冒了
保持心情平靜打坐對身體一定會有幫助的.
我就是這樣每天靜坐練氣~~希望能有所幫助
早安安 今天立春 還是要保暖喔
冷颼颼的~好冷 ㄟ
剛騎機車去買早餐.雙手冰凍..南部今天白天真的也會冷了
台中冷颼颼的~~
周四愉快ㄛ€€€€€€€€€€€€ 祝您..吉祥如意ㄛ*☆
感謝你~€萬事如意ㄟ
吸氣直到腹部突出 再由口吐氣至腹平 方法跟您一樣嗎?
有的人是這樣子做~~但我是保持肚子不凹凸~~才能把氣灌注到全身
好友日安！~~週四Happy哦！ 受到寒流影響，各地氣溫明顯偏低，合歡山下雪了。早上8點、10點，合歡山紛紛降下瑞雪，目前低溫零下4.5度，積雪4到5公分，交通管制，車輛必須掛雪鏈才能上山。希望瑞雪能夠兆豐年，今年大家都喜氣羊羊。 祝好友笑口常開、吉祥如意、身心健泰、法喜充滿、得大自在！
晚安~€ 週休假期愉快ㄟ
寒潮來襲,請多添衣.
我圍巾都用出來了~
生命的感動有時需要細想回味才能想起 才會發現我們是靠著眾人的支持 力爭上游 下午好喔 急轉彎==如果地球爆炸了 有那兩個地方最安全 答案==天堂和地獄
天氣冷~~呆在屋內比較舒服ㄟ~
養生先從呼吸運氣起，很棒的呼吸法，讚 !!
謝謝你的欣賞~~晚安
╭━━━平安健康永相隨━━━╮ ╰━━━幸福快樂每一天━━━╯
週休愉快ㄟ~~
多活一時多一時改變 多活一日多一日智慧 昨天的自己比今天差勁 週休順心喔 急轉彎==小猴子拿木棒打樹 打一下掉一顆西瓜 打12下掉多少顆西瓜 答案==0顆 因為西瓜不長在樹上
多活一天算一天~~不過要過得開心才好
今天天氣好轉了 祝好友週末愉快
早上出門還是寒風澈骨ㄟ
我學瑜伽..老師也教我們..練氣.....
瑜伽本就是在練氣修道的法門
這一般人沒專門指導根本做不來吧~
慢慢去体會~€ 熟能生巧
冬季時分 早晚皆冷 要多注意穿著與保暖齁
穿燒燒的卡瀛吃捕~~
周末..願是一切順心的一天喔!! 加油加油加油
冷颼颼的清晨~~好冷ㄟ
很不錯的靜坐練氣法~感謝分享~ 來問候好友~午安~
感謝你的欣賞~~早安
你做治療胃口會比較不好，要多喝點營養品還有多吃點高蛋白的食物補充體力。
裝了膽管支架之後~~胃口變好了~~
*****
*****
呼吸真的是一門大學問，值得細細研究，並身體力行 !!
運氣療法~~是古代人的修練法門~~天天做無形之中就會有意想不到的效果
道安囉~富潤屋 , 德潤身...懷恩報德..故父母養育之恩宜孝順~還要推恩報答~ 因此簡單的喜歡最長遠~平凡中的陪伴最心安。而人生苦短 , 要懂得適應紅塵 俗事 ,讓人生更多采~ 104年春節即將來臨~祝福 闔家聖體康泰 萬事如意..
孝順是人生最基本的~~知恩圖報~~才能有福德~
晚安唷 美好的周末夜晚 來問候喔
感謝妳~~週休愉快
夜深了~祝你有個美夢
感謝妳~~早安
師兄晚安！打坐練氣可使細胞活化，可有效抑制癌細包，祝您早日康復！
感謝妳的鼓勵~~有妳真好
日安 農曆20日各廟宇都舉辦送神的儀式 也代表年的氣氛越濃厚 繁忙中也要注意安全喔 假日動動腦==全身上下白 最怕見太陽 雖然不穿衣 可不會著涼 答案==雪人
再十天就是除夕夜了~~又要開始忙碌了~
北部天氣只好一天 昨晚又開始下雨囉 願對水庫有助益
妳們台北不缺水了~~我們台中都沒下雨~~可要限水
人的呼與吸氣..很重要的
呼吸運氣有助健康~~
好冷!在家還得穿厚外套 好討厭ㄉ感覺... 祝週日愉快。
冷冷的天氣~~真讓人受不了~~
周日愉快ㄛ€€€€€€€€€€€€ 祝您..福氣滿門ㄛ*☆
感謝你~~無限的祝福
謝謝分享 祝您 假日愉快~ 推~
祝福妳~~事事如意
今天確實是冷,都春天了寒氣還 咄咄逼人,請問今年天年好嗎?
今年應該是不會再比去年差~~不過處在底部要爬升還得有一段時間~~不過台灣的政治局勢會越來越好
晚安唷 天氣冷 要注意保暖喔
我都穿燒燒的~~圍巾也派上用場了
呼吸確實需要練習，才能增進健康， 養生先從呼吸開始 !!
說得沒錯~~早安
*****
*****
昨天出太陽很溫暖今天又變冷了,天氣真的是多變化要注意保暖.
寒流一波來來去去~~總是這樣的~~變化都端
尊重 絕不是社交場合的禮貌 而是來自於人心深處對另一個生命深切的理解 關愛 體諒與敬重 天冷 出門注意安全喔 一位女士到商場要退換內褲 堅持說自己沒有穿過 售貨員檢查後說 不會吧 難道我們純白色的內褲會夾著黑色線頭嗎
世界和平就是要人人有關懷 體諒 尊敬~~放棄仇恨
千金難買早知道
早知道就不會有憾事發生
祝福您 新的一週順心愉快 保暖喔
寒流總算減弱了~~天氣漸漸好轉
好友日安！~~週一嘿皮哦！願您有個美好的一週開始。 春寒料峭，今日受寒流影響，北部及東北部氣溫偏低，中南部日夜溫差大。北部及東半部地區有局部短暫雨，其他地區為為多雲到晴。今晚至週二（10日）清晨特別冷峻，好友請做好保暖工作。另外，中南部空氣品質較差，懸浮微粒濃度偏高，呼吸道敏感的朋友外出要多加注意。 祝好友心想事成、身心健泰、法喜充滿、福慧圓潤、萬福金安！
感謝你~~祝福你萬事享通
好友午安~ 很受用的練氣法，感恩分享 天氣冷颼颼，多禦寒保暖喔
感謝妳的欣賞~~冷天氣要穿燒燒的
台中地區應該也是很寒冷齁 要多多注意保暖喔~
昨天真的是粉冷~~還好今天有點回溫了~
天候 真是很難左右的齁 但心情可以自己決定
保持好心情~~事事如意
原來好多地方都下雪了.難怪昨天總覺得特別的冷
今天天氣又轉好了~~
練好呼吸法..身體更健康喔...
有健康的身體才是財富~~
氣血的循環順暢是很重要的
氣血循環良好身體自然健康~~
安安!這幾天冷冷冷~~多穿幾件哦!
今天天氣轉好了~~~真舒服
午安唷 有陽光也要注意保暖喔
浸今天天氣真好~~
值得慢慢體會，仔細練習的呼吸方式 !!
感謝你的欣賞~~午安
紫嫣來問候大哥，祝福大哥身體健康，萬事如意晚安
感謝妳的祝福~~午安
今早高雄好冷13度 祝您身心愉快!晚安
今天天氣真舒服~~
天氣從明天開始就會慢慢轉好了,不知道下星期過年的天氣好不好呢.
到下星期二應該是好天氣~~
與人溝通的目的是為了瞭解對方 而不是改變對方 週三HAPPY喔 夫妻二人騎雙人自行車外出郊遊 兩人吃力而艱難地爬上一個大坡後 丈夫一邊喘氣一邊說道：這這個坡可真陡 真難爬 累死我了 妻子附和道：可不是嗎 要不是我一直緊捏著剎車 咱們早滑下去了
人與人之間的溝通很重要~~溝通良好做起事來很順利~~
來學靜坐練氣囉 冷天多禦寒 喝熱熱的喔 早安安
今天的天氣真舒服~~
周三愉快ㄛ€€€€€€€€€€€€ 祝您..天天開心ㄛ*☆
感謝你~~午安
留意氣溫的變化，並適時增加衣物..**
今天可以少穿點衣服了~~
恩~今天太陽露臉了.總算回溫了..
今天清洗窗戶很舒服了~~不會冷吱吱的
不錯哦 靜座也可以沉思心情
說得好~~靜心能看透露事物
午安~今天的氣溫回升了 不會感覺冰冷了喔~
清洗窗戶很舒服ㄟ
好友日安！~~週三Happy哦！ 最近全台旱象持續，水情吃緊，經濟部昨天下午宣布自26日起實施第二階段限水措施。限水範圍涵蓋新北市林口、板橋、桃園、新竹、苗栗、台中、彰化北部、台南及高雄。所以好友要盡可能節約用水哩！並請大家隨時合掌祈求老天爺降下甘霖，舒緩我們的旱象！ 祝好友萬事愉快、輕鬆自在、樂活精彩、闔府亨泰、幸福百分百！
週五黑皮喔~~
感謝分享~早安~事忙~晚回呵~預祝新年樂~ 心是個口袋，什麼都不裝時叫心靈；裝一點時叫心眼； 多裝時叫心計；裝更多時叫心機；裝得太多就叫心事。 我們常執著於近在咫尺的功利，執著於絢麗的生活， 執著於沒有結果的愛情，很容易陷入不堪重負的狀態。 其實，放下一點，就會得到更多；會放下的人
放下說的容易~~但做起來就不簡單了~~
午安祝福您事事順利身體健康
晚安~感謝妳的祝福
靜坐可以安心 推
感謝你~~晚安
冬陽值得珍惜 要多曬一會兒有益健康的喔
冬天裡的太陽最珍貴了~~晚安
師兄晚安~~體力若允許要出去曬曬溫暖的陽光在大自然下打坐吸收來自宇宙的能量有益身心.祝你早日康復!
妳好像很懂得這個好處ㄟ
晚安唷 美好的夜晚 來問候喔
感謝妳~~晚安
大哥晚安，還是要多注意保暖ㄛ，祝您一夜好夢，晚安
晚安~~感謝妳~
靜坐跟練氣功對健康真的很有幫助.
是的~ 說得很好
*.* 健康需要持之以恆的加油...*.* . 推文024~ .
感謝你~~晚安
嗨~好友晚安~祝您和順健康 順心適意 周休愉快^^
謝謝你的祝福~~晚安
克制住當下的脾氣 才能冷靜思考與客觀的判斷問題 情人節快樂喔 急轉彎==小明在捷運上 一站可以吃一片吐司 經過三站 總共吃了幾片吐司 答案==0片 捷運上不能吃東西
晚安~~再兩天就要過年了
越來越接近年關.也要開始忙了
過年大家都很忙滴~~晚安
祝您..身體健康ㄛ*☆ 日夜溫差大，請留意白天和夜晚溫度的差異，適時增減衣物
感謝你~~晚安
安 小羊先過來拜早年 喜氣羊羊 羊羊德義 羊年羊仔新氣象 祝福好友2015羊年行大運 阿彌陀佛
感謝你的祝福~~晚安
感恩分享~~ 來跟好友道安安~ 祝好友假日愉快 平安喜樂..幸福陪伴每一天
晚安~~
祝您羊年更安康...福祿壽..喜洋洋
感謝你的祝福~~晚安
麻吉ㄟ 安安! 再過2天就是春節了 在此歲末新春之際，春秋特來向好友請安 祝福好友 ~ 新春愉快、大發財!!!
感謝你~~晚安
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感謝好文分享~來拜個早年~ 祝好友新年快樂~羊羊得意~
感謝你的祝福~~
賀年 祝 新年快樂 平安健康 豐收如意喔
羊年大家都喜氣洋洋
好友夜安！~~週一Happy哦！ 除舊佈新，歲末歡樂，羊羊得意。 祝您好運連連、一夜好眠、美夢香甜、愛戀情牽、大確幸融圓！
新春假期愉快o
嗨~好友早安安呀^^ 大家再等一天~明天就是除夕要過年嘍 祝福好友~平安健康 快樂幸福~~新春喜羊羊唷^^
新春假期趴趴走囉
明天就是除夕了 感謝好友一年來的善知識分享 景點美圖使心胸開朗 願好友在未來的一年 喜氣洋洋 青春洋溢 幸福到老 加油喔 急轉彎==要如何使一隻公雞下蛋 答案==將一隻母雞取名為公雞
日子過得真快~~今天已是初二了~
祝好友~三陽開泰、洋洋得意、揚眉吐氣，羊年行大運。
羊年大家都喜氣洋洋
新年快樂 羊年行大運 羊羊得意
羊年新氣象~~大家過個好年
明天就是除夕了, 新的一年要更健康快樂幸福滿滿喔.
大家都快樂~
新年快樂！祝賀好友新春吉祥如意。
感恩你~~新年快樂
午安唷 順心愉快啦
新春愉快ㄟ
明天開始正式休年假了~ 祝好友新年新希望~ ..平安喜樂..羊年行大運..
新年快樂~~
年節越接近大家都開始忙了.也許沒時間上線了.所以先預祝你新年快樂
新春愉快ㄟ
祝您 小年夜開心喜悅~
新春愉快ㄛ
師兄晚安~~抽空上來向您拜個早年，祝您新年快樂！羊年吉祥如意。
感謝妳~~新年快樂
嗨~好友新年快樂^^ 過年了唷~小院帶了些水果來祝福大家嘍~ 一斤花生二斤棗 好運經常跟你跑 三斤葡萄四斤梨 吉祥和你不分離 五斤橘子六斤蕉 心想事成煩惱消 七斤楊桃八斤柚 左右逢源天保佑 九斤芒果十斤瓜 待人處事人人誇 衷心祝福好友~闔家馨融 幸福美滿~新春如意喜羊羊~^^
感謝妳~~午安
掃去一年的疲憊和風塵 讓我們共同在新的一年裡 努力奮鬥 希望你一切都順利新春佳節 吉祥如意
心年快樂~~
過年了，祝福好友新年快樂，晚事如意。
感謝你~~新年快樂
瑜伽老師很嚴格管控學生的 呼..與..吸.的律動.喔...
練瑜伽很好滴
除夕夜 新春愉快~
感謝妳~~
初二早安...祝您安康如意...
感謝你~~午安
祝您洋洋得意、財源滾滾、闔家安康、心想事成、新春愉快。
有妳的祝福~真感恩
好友吉祥~祝福您： 一月二月福順到 ; 三四月銀如花飄 ; 五月龍船載棕到 ; 六月年半如意挑 ; 七月恩愛八月好 ; 九月康泰十國傲 ; 十一樂賞菊花俏 ; 十二喜獲全年笑^^
給妳這麼一說~~好像一年又過去了
祝福您羊年大吉大利
感謝你的祝福~~早安
師兄！新年快樂
大家都快樂過日子~~感恩ㄟ
靜坐有益健康 好友新年如意
感謝妳~~新年快樂
*.* 大年初二.新年快樂~ . 羊年大吉.萬事如意~*.* .
新年快樂~~
晚安唷 新春愉快啦
新春到處喜洋洋~~快樂處處見
能夠體會 呼吸法..更健康...
有健康的身體~~才是財富
大年初三的祝福 愉快的笑聲──這是精神健康的可靠標記 願好友在新的一年中 天天都愉快 日日有笑聲
開工啦~~
【祝】賀個個財運好 【福】氣連連收入高 【新】年處處平安罩 【春】節家家圍爐鬧 【快】活人人似逍遙 【樂】觀天天心情妙
不錯ㄟ~~你也會寫詩詞捏
好友吉祥！~~大年初四Happy哦！ 春節連假進入最後2天，天氣將變化迅速且較不穩定。大年初四預估在鋒面通過及東北季風影響下，各地下雨機率均升高。北部及東北部高溫約下降3至5度，中南部則降1至2度。好友外出踏青走春參廟祈福，要記得攜帶雨具哦！ 祝好友新年快樂、神采飛羊、喜氣羊羊、大吉大利、財源滾滾進！
今天來點雨水了~~希望能解渴
謝謝靜坐分享 推
感謝你的支持~~
新年玩得愉快嗎?很快春節又將過完了.祝你事事如意~
身體欠安~~沒出去玩
恭喜新禧~ 與好友分享一燈能破千年暗，一句好話，亦能為 別人帶來無窮的希望~祝福您，闔家平安喜樂，吉祥如意~
感謝好友的祝福~~有你真好
明天要開工上班了 祝您 新年快樂喔~
新春假期結束~~開始上工了
年假過的愉快嗎？有到那裡走走呢。
身體欠安~~沒出門走春
道長午安.給您拜個年.新年快樂~~
時過得真快~~新年的氣息已經近尾聲了~~午安
好友午安~新年快樂，晚來的祝福， 好久不見， 因為忙碌的關係， 今天算是一年新的工作開始， 祝福好友順心如意， 羊年行大運~
過年生意比較好吧~~午安
好友午安~新年快樂， 因為工作忙碌的關係， 遲來的問候， 今天是一年新的工作開始， 祝福好友都順心如意， 步步高升，羊年行大運~
元宵節快樂
祝您羊年行大運-羊眉吐氣-羊羊得意
元宵節快樂
好友晚安~新一年的工作開始， 祝福好友都順心如意， 步步高升，羊年行大運~
午安~~一切順利
讚~感謝分享~夜晚問候了~年過了~開始上班了~祝福新的一年得意整年哦~ 心情也要美美的~祝夜晚愉快~~
元宵節快樂
今天上班覺得很不習慣，呵，都是因為放年假的關係。
元宵節快樂
╭──☆◆ 開工開市大吉 ☆◆☆──╮ 好友晚安~祝友福到財到好運到 ╰──☆◆吉祥如意好運連綿◆☆──╯
元宵節快樂
天天保持心情愉快 有益身心喔 晚安~
元宵節快樂
只要願意幫助旁人 便是對方的菩薩 終有一天這份愛也會回到自己身上喔 有個人買了一瓶黑色的液體偉哥 怕老婆發現 就藏在廚房裡 第二天老婆做菜時誤認為是醬油 就加在豆芽裡炒 可是豆芽越炒越硬 她忙叫丈夫：親愛的 快來呀 你看這是怎麼了豆芽炒不爛 還把鍋蓋頂了起來
元宵節快樂
過年容易過日難~早安
元宵節快樂
在這羊年春節Love向您拜個年:祝福新春開運.吉祥. 洋洋得意萬萬年!恭喜發財
元宵節快樂
好友日安！~~週三Happy哦！ 今天各地轉為偏南風的天氣型態。西半部地區陽光露臉，氣溫也會再升高一些。有些地區還有點熱，但早晚稍有涼意，早出晚歸建議加件外套。另外，西半部和外島容易有霧，交通方面多加注意。 祝好友萬事愉快、輕鬆自在、樂活精彩、闔府亨泰、幸福百分百！
元宵節快樂
好友 ღ°★*"`'*-..-★ ╭☆╮ ╭☆╮ ╭☆╮ ╭☆╮ ┊新┊ ┊年┊ ┊快┊ ┊樂┊ ╰☆╯ ╰☆╯ ╰☆╯ ╰☆╯ ╭☆╮ ╭☆╮ ╭☆╮ ╭☆╮ ┊萬┊ ┊事┊ ┊如┊ ┊意┊ ╰☆╯ ╰☆╯ ╰☆╯ ╰☆╯
元宵節快樂
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羊年如意
元宵節快樂
ღ°★*"`'*-..-★ ╭☆╮ ╭☆╮ ╭☆╮ ╭☆╮ ┊新┊ ┊年┊ ┊快┊ ┊樂┊ ╰☆╯ ╰☆╯ ╰☆╯ ╰☆╯ ╔═╗╔═╗╔╗╔═╗
元宵節快樂
來向好友道晚安了 過年期間休格多天 晚回訪請見諒喔 祝福新春愉快、大吉大利~
元宵節快樂
年假休粉久~~來拜個晚年 祝好友羊年平安喜樂..幸福陪伴每一天
元宵節快樂
感恩囉~~ 來跟好友道安安~ 年假休粉久~~來拜個晚年 祝好友羊年洋洋得意..平安喜樂..幸福陪伴每一天~
元宵節快樂
練氣..做對呼吸..很重要啦....
元宵節快樂
新年快樂 最近身體狀況可好 願你一切平安
感謝妳的關心~~時好時壞~~很南搞 元宵節快樂
元宵佳節愉快
元宵節快樂
好友日安！~~週四Happy哦！ 今天是一年一度的元宵節，除了熱鬧的燈會，各地也都有慶典活動。由於大陸冷氣團白天減弱，中南部的天氣相當穩定，白天高溫可達二十六度。不過，入夜後低溫會降到十六度，日夜溫差相當大，提醒好友要去賞燈請注意保暖。北部地區的民眾可能要帶輕便雨具備用。 祝好友元宵節愉快、笑口常開、吉祥如意、身心健泰、法喜充滿、得大自在！
元宵節快樂
祝福元宵節快樂~ 財源滾滾，左右逢源！ 人緣，福緣，緣緣不斷！ 情願，心願，願願隨心！ 身體早日康復!
感謝妳的祝福~~晚安
祝好友羊年洋洋得意..平安喜樂..幸福陪伴每一天~
感謝妳的祝福
靜坐練氣也是一種修心養性好方法~ 來祝福好友元宵佳節快樂~
佳節愉快~~
*.* 晚安~ . 正月十五小過年…元宵節快樂~*.* .
元宵節快樂
好友晚安~元宵節快樂， 美好的晚間時光~
元宵節快樂
晚安~元宵節快樂~
午安~~~快樂過每一天
感恩分享~來了~夜晚問候您~再一天就放假了~早點休息呃~ 祝,開心 ღ✿順心✿ღ ¸.•*""*•.¸美麗好心情 ! "(✿◠‿ ◠)˙*((^_<))*☆快樂每一天☆｡元宵節愉快
要天天快樂喔
祝福闔家~元宵佳節愉快美滿!
感恩你~~午安
元宵節快樂... ╔╗╔╦══╦═╦═╦╗╔╗ ★ ☆¸.•°*””*°•.¸☆ ★ ★ ║╔╗║╔╗║╔╣╔╩╗╔╝ ★幸福★ ╚╝╚╩╝╚╩╝╚╝═╚╝ ''★ 開心★
午安~~~~~
好友晚安吉祥^^ 正月十五元宵到，我的祝福送到了，一送喜氣步步高，二送福壽星高照， 三送連連好運交，四送財寶身邊繞，五讓煩惱全扔掉，一年更比一年好！
非常感恩妳~~~~
最近身體有沒好一點,天氣多變化要注意保暖喔.
前陣子鬼門關走一回了
大師午安： 感謝您的來訪關心祝福. 元宵節巧遇眼睛復診.未能登門問候.請多包涵! 悠然左眼視力只能辨認三個E字,不宜久看電腦 很想上線，卻只能久久一次，所以請您見諒!
妳受眼疾所苦~~我受胰臟癌所苦
元宵雖過還是新年。 希望您身體越來越好.
感謝妳的關心~~午安
祝福大師: 天空一片晴朗，快樂心中徜徉; 自由隨風飄蕩，身體力行健康; 奮勁兒熱情高漲，順利成就夢想; 財源滾滾.幸福一整年!
謝謝妳的祝福~~午安
進階版的練氣..真讚喔....
午安~~
人要儉樸一點 誠信加儉樸才是成功的只要關鍵 週末順心如意喔 急轉彎==喝咖啡時你(妳)會用哪隻手去攪拌他 答案==通常我是用湯匙
天天開心~~午安
祝福好友~周末快樂舒心^^ 心情 = ╔══╗╔════╗ 財源 = ║╔╗║╚═╗╔═╝ 人氣 = ║╚╝║╔═╝╚═╗ 智慧 = ║╔╗║╚═╗╔═╝ 健康 = ║╚╝║╔═╝╚═╗ 幸福 = ╚══╝╚════╝
午安~~
元宵節有去看花燈嗎?我只在家看電視~
午安~~
呼與吸...真是學問..您的音樂很棒喔...
感謝你的欣賞
呼與吸...真是學問..您的音樂很棒喔...
午安
靜坐練習呼吸法..很棒喔...
謝謝你的讚賞
感恩分享~~ 來跟好友道安安~ 天氣轉寒冷~~記得要添加衣物保暖喲~ 祝好友週二嘿皮~~ 平安喜樂..幸福陪伴每一天
午安~~~~連續假期又要來了
道安囉好友~人的成功就是經驗的累積~要記起每次的結果與教訓 為下一步作最好的準備...高雄六龜天台山 神威一貫道 道場ㄉ[桃 紅陣雨]樹開始開花~蠻漂亮哦!!祝福闔家 順心安康 法喜充滿~
身體能夠走動時~~很想去看一看
晚安愉快好心情
午安~~愉快
假日愉快~開心每一天~
開心就是良藥~~
靜坐..調整呼吸..是養生的第一步...
說得沒錯
怎修行?
改變呼吸方式~~順期自然就好
保養身體..健康最重要啦...
沒有健康就沒想到一切
祝福您假日美好..萬事如意...
感謝你的祝福!!午安
好友晚安~很棒的分享， 祝你美好的周一夜晚~
午安~~快樂過日子
師兄午安~看到您很開心.祝福您早日康復!
謝謝妳~~要快樂喔
好友日安！~~週三Happy哦！ 今天台北市高溫飆到三十二點六度，是今年台北站最高溫。今天北部的懸浮微粒濃度偏高，指標落在4-7，屬於中到高等級，其他地區則是低到中等級。好消息是石門水庫持續獲得進水補充，大壩水位上升。水利署即時水情資料顯示，今天上午8時石門水庫大壩水位為220.23公尺。 祝好友身心愉快、輕鬆自在、樂活精彩、闔府亨泰、幸福百分百！
假日愉快ㄛ~~
哥~修行怎作?~ 安安，週三喜悅愉快 ~感謝分享~ ˚˛ * _Π____*。。*願天天幸福~Ѽ •˚ */______/＼快樂好心情°˚Ѽ". • ˚｜ 田...｜田｜ღ☆微笑甜甜 ✿. ❀ ✿ ❀✿❀.✿✿❀✿.❀✿. ❀快樂~
就先從呼吸做起~~~
好友晚安~分享靜坐練氣心得， 又到了下班時間了， 祝你悠閒愉快的晚間時光~
晚安~~
這 真是個好方法 值得學習
感謝妳的欣賞~~晚安
最近過的好嗎,天氣越來越熱了要多喝水喔.
過得勿好~天天病痛纏身
*.* 一周的好天氣…祝你萬事如意…*.* . 晚安~ .
感謝你的祝福~~晚安
嗨~好友晚安吉祥^^ 時間，拉長了記憶的曲線； 歲月，磨平了生活的棱角； 友情，潤透了人生的點滴； 情誼，貫穿了生命的始終。 好友，唯願您安好，事事都如意！^^
假日愉快ㄟ
║ 事｜║ 事｜║ 順｜║ 利｜★歡樂多多✫
感謝妳~~晚安
又是連續假日..真不懂現在大人也跟著放兒童節
小孩放假大人跟著放~~一起高行
與人相處 多用點心 多點關懷 帶點微笑 與人之間的 人情味 不也濃厚許多 連休愉快喔 某天大頭在幫他的弟弟洗澡 剛好手機響起 是女友打來的 因在洗澡手是濕的 只好打開擴音 女友就問你在幹嗎 大頭就說 給弟弟洗澡 結果女友會錯意 就說洗乾淨一點 晚上去我要吃掉他 在旁的大頭弟聽到哭著說 大姐姐我很乖 晚上來不要吃我啦
晚安~~愉快ㄟ
又是連假日...祝您愉快...
假日愉快~~
好友晚安~很棒的分享， 適逢清明節連假， 祝福晚安假期愉快~
感謝你的欣賞~~晚安
修行首先做?~ 花開隨春到~幸福來擁抱 花落風知道~開心來圍繞 花開花落知多少~甜甜蜜蜜忘不了 祝假期開心~夜晚愉快~
修行首先做呼吸的改變~~
好友晚安吉祥~假日愉快順心^^
假期剩最後一天了~~好好把握~~~快樂出門~~平安回家
人算不如天算 自以為聰明 結果反被聰明誤 該來的總是會來 閃也閃不掉 佳節愉快喔 假日動動腦==六個男人裸奔(地名) 答案==斗六
假日愉快o～～早安
今天..電視節目有說明..呼..吸的重要性喔...
我沒看到～～很可惜
連續還有一天假期 好好過個開心時光哦!
早安～～出門工作囉～～
這幾天沒有辜負好天氣.有四處走走.雖然有點熱
午安～新週愉快
好友午安吉祥^^ 炎熱的天氣下午好像說要變天了呢 祝您喜樂順心 午餐愉快喔^^
假期愉快o
好友夜安！~~週一嘿皮哦！ 清明連假結束，明天要上工拚經濟啦！ 受熱帶性低氣壓雲系影響，今天恆春半島及東南部地區有局部大雨或豪雨。午後桃園以南山區和嘉義地區也有局部大雨發生機率。希望這一波熱帶性低氣壓雲系的雨水能夠幫助各地水庫進帳多一些。 祝好友心想事成、身心健泰、法喜充滿、福慧圓潤、萬福金安！
午安～～
師兄晚安！感恩您來看我，願您事事順心，平安吉祥
感謝妳～～午安
溫馨問候~送上溫暖祝福你 幸福滿滿，笑口常開 ღ✿ ღ珍惜美好時刻...... ღ快樂幸福每一天ღ
午安～～
好友午安~很棒的分享， 祝你愉快的晚間時光~
午安
運動調息是很重要的 晚安~ 祝您愉快~
午安
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好友午安~很不錯的分享， 天候不佳要注意保暖， 祝你午後愉快闔家平安~
午安
最近的雨下得不少 看來水庫的水會進帳不少 而昨晚台中的工安事件 讓人痛心~
我們中部還不夠雨水ㄟ
好友晚安~練氣有液身心健康， 諸事如意順心， 美好的周一夜晚~
晚安~~愉快ㄟ
大師早安： 久違了，悠然來請安問候。 因忙無法常上線， 卻又忘不了關心悠然的好友！ 怠慢之處，請多包涵！ 早晚溫差大，請注意保暖！ 祝福大師： 闔家平安幸福、心想事成。
晚安~~愉快ㄟ
好久沒來了~ 您還好嗎? 現在的科技發達~ 好好治療沒問題的~ 祝福您早日康復~
最近比較好一點了~~感謝你的關心
現在的科學發達~ 癌症已不是絕症~ 好好的療養就沒問題了~ 悠然雖沒有癌症~卻有心血管毛病~ 隨時像不定時炸彈~會炸得悠然粉身碎骨的! 祝您早日康復~
感謝你的關心~~晚安
感謝分享練氣法， 小周末愉快~
晚安~~愉快ㄟ
好友晚安~靜坐練氣法， 感謝分享， 祝你美好的周三晚間時光~
晚安~~愉快ㄟ
泥門是哪裡?
午安~~~
梅雨季來了~出門要攜帶雨具哦~好友~午安吉祥~感謝分享~問候哦~祝週三愉快~推^^ .•´¸.•¨) ¸.•¨)**平 安 健 康 (¸.•´ (¸.•´ (¸ 事事順心如意 *•.★
午安~~~~~~
好友日安！~~週四Happy哦！ 這波梅雨鋒面將會來回影響台灣至下周，各地都將會陸續出現豪大雨。提醒您做好準備，低窪地區小心淹水。 受到梅雨鋒面影響，氣溫將會稍稍下滑，暫時告別炎熱的天氣型態。 祝您笑口常開、吉祥如意、身心健泰、法喜充滿、得大自在！
午安~~
幹不完的工作，停一停，放鬆心情；掙不夠的錢財，看一看，身外之物；看不慣的世俗，靜一靜，順其自然；生不完的悶氣，說一說，心境寬廣；接不完的應酬，辭一辭，有利健康；盡不完孝心，走一走，回家看看；還不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！祝假期愉快~問候呃~
午安~~~
好友日安！〜〜週二Happy哦！ 滯留鋒面影響，今日嘉義以南地區有局部豪雨發生機率。南部山區要防瞬間大雨、雷擊及強陣風。南部連日降雨請慎防坍方、落石、土石流及溪水暴漲。至於北部則有陽光露臉的小小空檔機會。 祝您神采奕奕、吉祥如意、文思煥發、法喜充滿、福慧綿長！
午安~~~
好友日安！~~小週末Happy哦！ 今天午後熱對流發展旺盛，除了部分地區要防大雨外各地高溫炎熱。目前台北已經出現了35.7度高溫、臺東大武35度。明日大臺北地區有可能會有36度以上高溫的機率，請注意防曬、多補充水分，並防紫外線直射。 祝您身心健泰、笑口常開、福慧圓滿、闔府亨泰！
午安~~~
好友早安！~~週日Happy哦！ 周日受到鋒面通過影響，西半地區會有零星陣雨，北部及東北部會有短暫陣雨，外出隨身攜帶雨具較保險。下周一漸漸回到典型的夏季型態。天氣炎熱，記得多補充水份。 祝您假期愉快、心想事成、萬事如意、好運相隨、闔家平安！
美文欣賞~讚啊好友!!豁達開朗，看得高遠，不計較小事，不僅自己 心情會比較好，人緣也會好，做起事來有多助力，也會順手喔!
聖安好友~昆來欣賞美文囉~讚喔!! 祝福 美夢相隨 甜蜜順心 如意~
好友晚安，大年初七~新年快樂🧨 吉祥如意~順心美好~